Ahogy a tavasz beköszönt,
mindenki egyre jobban felfigyel a külső megjelenésre, ruháktól elkezdve
egészen a bőr ápólásáig. A mai cikkem lényege hogyan készítsünk hatékony
maszkokat a hűtőszekrényünk tartalmának felhasználásával, minden bőrtípusnak
megfelelően.
A bőrünk szépsége nemcsak a külső ápoláson
múlik, hanem a vízfogyasztás és a táplálékbeviteltől is. Éppen ezért fontos, hogy
vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételt fogyasszunk. Gondolom ezt sokszor
hallotátok, de ez mit is jelent?
Antioxidánsok szabadgyök megkötő tulajdonságaiknak köszönhetően, nem csak a
rákmegelőzésben van nélkülözhetetlen szerepük, hanem mindenféle betegséget
gyógyítanak, és fiatalon tartják a szervezetet. Következő
vásárláskor tehát ne feledd ki a listáról az alábbi ’csodaszereket’: avokádó,
zöld tea, kiwi, kakaó és gránátalma.
A vízfogyasztás szokott a legtöbb gondot
okozni, mivel naponta legalább 2 liter vizet kell inni. Legjobb megoldás
erre, hogy próbalj magaddal hordani vizet, bárhova is mész és akárhányszor
ránézel eszedbe jut és bele-bele kortyolgatsz. Ha úgy érzed eleged van a sima
vízből, próbálj ki egy kellemes teát. Ajánlom a mentás zöldteát!
A nap károsító sugarai egy újabb
veszély, ami a bőrrák kialakulásához vezethet és mégis rengeteg ember nem is
használ védőkrémeket sőt a kritikus időben ülnek ki napozni (12től-4ig). Fontos
olyan nappali krémet használni egész évben és nem csak nyáron aminek legalább 15-ös
SPF(Sun Protection Factor)-je legyen valamint kivédi az UV A és UV B
sugarakat is.
Zsíros bőrre: Tojásfehérje és citromos
maszk
Ez a
maszk segít a zsírosság kezelésében, sokoldalú jótékony hatásai vannak, mint
például: visszaadja a bőrnek a feszességet és csökkenti a fekete pontok számat.
A tojásfehérje sok proteint tartalmaz és táplálja a bőrt valamint a citromlének
tisztító hatása van.
Egy
tojásfehérje elég lesz egy-két maszkhoz, ezért ajánlom neked és a barátnődnek. Ebbe
facsard bele a citromot, keverd jól össze és tedd fel az arcodra .
Száraz bőrre: Avokadó és olivaolaj maszk
Az
ilyen típusú bőr állapotát akár az időjárás váltakozások is ronthatják , éppen
ezért a maszk használata segithet ilyen
helyzetben mert ez a maszk tisztítja és megpuhítja a bőrt. Az avokadó
olyan olajakat tartalmaz amelyek könnyen szivódnak be a bőrbe. Az olivaolajnak
sok jó tuladonsága van, mint például E vitamint tartalmaz mely enyíti a
kiszáradt és károsodott területeket.
Két
kávéskanál olivaolajat tegyél egy kis edénybe és belátasod szerint adagoljál
avokádót, jól keverd össze és tedd fel az arcodra .
Mixt bőrtipus: Méz és mandula maszk
Ilyen bőrtípus esetén a zsíros és száraz részeket
egyszerre kell kezelni. A mandula hidratálja a bőrt és eltávolítja a száraz
részeket, míg a méz kitisztitja a bőrt.
Mandulát roncsold
össze és keverd össze mézzel. Tedd fel az arcodra, hagyd 15-20 percet hatni és
hideg vagy lagyos vízzel mosd le. Ne felejtsd ezután bekenni az arcod a kedvenc
krémeddel. Ha nagyon érzékeny bőröd van, mielőtt feltennéd az arcodra próbáld
ki az alkarod belső részén, ha 5- 10 percen belül kipirosodik akkor ne használd!
Bőrradír:
Rengeteg
bőrradírt probáltam ki mostanig, de ez a kedvencen és ezt hasznalom a
legyakrabban, főleg nyáron mivel nemcsak az arcra hatékony hanem a celulitiszes
zónákra vagy ahol a bör egyenetlenebb. Két variánsa van:
1.
Miután a finom kavé meglett a zaccot egy kis
edenykébe rakjuk és két kanál mézet teszünk belé, ez elég lesz az arc, láb és a
kéz puhítására is. Ezután még testápolót sem kell használjunk mivel bársonyossá
varazsolja bőrünket.
2.
Méz helyett olivaolajat is lehet használni.
Remélem tetszett
és hasznosnak találtatok ezt a kis cikket. Szívesen várom visszajelzéseteket és
esetleg újabb maszk receptjét.
Szerző: Kávási
Kinga-Enikő